Como já comentei antes, assisto constantemente ao programa Doctor Oz - FOX LIFE, e anotei dicas super legais para meninas de 30, 40 e 50 anos:
Aos 30 anos
Evitar:
Álcool, pois
desidrata a pele, evidencia as manchas escuras sob os olhos, dilata os
vasos sanguíneos e o rosto fica mais vermelho. Com o tempo, aparecem vasos
rompidos, situação que pode ser irreversível.
O que usar:
Retinol para
reconstruir o colágeno, suavizar as rugas existentes e retardar a formação de
novas. Sempre aplicar à noite, lavar pela manhã e usar filtro solar.
Considerar:
Usar Botox
para tratar as rugas que possam existir.
Aos 40 anos
Evitar:
Cafeína, não
consumir de 4 a 6 horas antes de dormir.
Dormir na
mesma posição causa rugas mais profundas. Dormir bem é fundamental.
Perda de peso
pode causar flacidez
Os efeitos de
fumar, beber e tomar muito sol durante anos, aparecem nessa faixa etária.
O que usar:
Clareadores
como a Hidroquinona com prescrição médica, e também pedir para que ele avalie
as manchas marrons da pele.
Considerar:
Usar um
aparelho chamado Thermage que diminui a flacidez.
Aos 50 anos
Evitar:
Modismos, pois
a interação entre os produtos pode deixar a pele vermelha e irritada e às vezes,
o efeito de um cosmético anula o de outro.
O que usar:
Use dois
cremes, um pela manhã com FPS30 e outro mais forte com ceramidas à noite.
Considerar:
Enchimentos
com ácido hialurônico.
DICAS PARA TODAS AS IDADES
·
Um copo de suco de romã por dia suaviza as
linhas de expressão e deixa a pele mais suave;
·
Coma 20mg de alimentos ricos em cobre
diariamente para manter a pele firme: fígado, moluscos e abacate;
·
Zinco oferece proteção UV e podem limpar
acne e rosácea;
·
Pele mais escura corre o risco de super
pigmentação, use leite de soja para evitar manchas da idade;
·
Use hidratantes com vitamina C para ajudar
na formação de colágeno e suavizar as linhas de expressão e rugas;
·
Deixe o filtro solar ao lado da escova de
dentes para não esquecer de aplicá-lo pela manhã.
RECEITAS
CASEIRAS QUE PODEM FUNCIONAR
Para
os cabelos:
Misture maionese (uma quantidade suficiente para seu
volume de cabelos), 1 ovo, 1 tampinha de vinagre branco. Misture tudo muito
bem, aplique nos cabelos, coloque uma touca de banho e deixe de 20 a 30
minutos. Lave normalmente depois.
Para
enrijecer a pele:
Misture uma colher (sopa) de
café seco (pode ser usado) e uma colher (sopa) de mel. Aplique na pele do rosto
e deixe por 20 minutos. Faça duas vezes por semana.
Programa Doctor Oz - 1aTemporada n°218 - FOX LIFE
Programa Doctor Oz - 1aTemporada n°218 - FOX LIFE
