Dicas de Beleza para 30, 40 e 50 anos

Como já comentei antes, assisto constantemente ao programa Doctor Oz - FOX LIFE, e anotei dicas super legais para meninas de 30, 40 e 50 anos:

Aos 30 anos

Evitar:

Álcool, pois desidrata a pele, evidencia as manchas escuras sob os olhos, dilata os vasos sanguíneos e o rosto fica mais vermelho. Com o tempo, aparecem vasos rompidos, situação que pode ser irreversível.

O que usar:

Retinol para reconstruir o colágeno, suavizar as rugas existentes e retardar a formação de novas. Sempre aplicar à noite, lavar pela manhã e usar filtro solar.

Considerar:

Usar Botox para tratar as rugas que possam existir.

Aos 40 anos

Evitar:

Cafeína, não consumir de 4 a 6 horas antes de dormir.

Dormir na mesma posição causa rugas mais profundas. Dormir bem é fundamental.

Perda de peso pode causar flacidez

Os efeitos de fumar, beber e tomar muito sol durante anos, aparecem nessa faixa etária.

O que usar:

Clareadores como a Hidroquinona com prescrição médica, e também pedir para que ele avalie as manchas marrons da pele.

Considerar:

Usar um aparelho chamado Thermage que diminui a flacidez.

Aos 50 anos

Evitar:

Modismos, pois a interação entre os produtos pode deixar a pele vermelha e irritada e às vezes, o efeito de um cosmético anula o de outro.

O que usar:

Use dois cremes, um pela manhã com FPS30 e outro mais forte com ceramidas à noite.

Considerar:

Enchimentos com ácido hialurônico.

DICAS PARA TODAS AS IDADES

·         Um copo de suco de romã por dia suaviza as linhas de expressão e deixa a pele mais suave;

·         Coma 20mg de alimentos ricos em cobre diariamente para manter a pele firme: fígado, moluscos e abacate;

·         Zinco oferece proteção UV e podem limpar acne e rosácea;

·         Pele mais escura corre o risco de super pigmentação, use leite de soja para evitar manchas da idade;

·         Use hidratantes com vitamina C para ajudar na formação de colágeno e suavizar as linhas de expressão e rugas;

·         Deixe o filtro solar ao lado da escova de dentes para não esquecer de aplicá-lo pela manhã.

RECEITAS CASEIRAS QUE PODEM FUNCIONAR

Para os cabelos:

Misture maionese (uma quantidade suficiente para seu volume de cabelos), 1 ovo, 1 tampinha de vinagre branco. Misture tudo muito bem, aplique nos cabelos, coloque uma touca de banho e deixe de 20 a 30 minutos. Lave normalmente depois.

Para enrijecer a pele:

Misture uma colher (sopa) de café seco (pode ser usado) e uma colher (sopa) de mel. Aplique na pele do rosto e deixe por 20 minutos. Faça duas vezes por semana.
Programa Doctor Oz - 1aTemporada n°218 - FOX LIFE