Up na Bandejinha

Dê um up na bandejinha simples com um papel metálico lindo (se puder coloque um vidro para não suar - qualquer vidraçaria corta sob medida e não é muito caro) e sirva o espumante na festa de Ano Novo!

Decoração para o Ano Novo

Se você tem, ou tem como reunir muitos despertadores barulhentos, faça uma arrumação bonita sobre um aparador ou mesinha no ambiente da comemoração, daí é só fazer a contagem regressiva...

Feliz Natal!

O nascimento do Cristo não será mais como outrora numa manjedoura, mas no aconchego de um coração nobre e generoso. Façamos da reforma interna nosso maior projeto e o Cristo encontrará dentro de cada um de nós condições propícias para o seu renascimento. Jesus nunca esperou que respondêssemos imediatamente aos seus ensinamentos, Ele pacientemente nos aguarda para que façamos parte de sua falange de amor. A fraternidade entre os homens brevemente fará parte do ambiente terrestre. Dentro de cada um de nós existe um enorme potencial de amar. Saibamos vivenciar o Evangelho de Cristo com o coração, sem receios, sem medos, sem dúvidas. Tudo o que é sentido pelo espírito nos eleva até o Pai e nos transfere a nossa verdadeira morada. Acreditem firmemente, vocês nunca estão sozinhos! O caminho para libertação requer muito esforço, perseverança e paciência. Reflitam sobre o que realmente quer de cada um de vocês. Não vivam simplesmente para satisfazerem seus interesses materiais, imediatistas, estes lhes garantirão apenas uma felicidade efêmera e transitória e isso é muito pouco para nós, Espíritos eternos e divinos. Pratiquem o amor ao próximo, sejam generosos, julguem menos, creiam na eternidade da alma. Vivenciem a cada segundo tudo aquilo que vocês aprendem. Tenham o coração semelhante ao desses grandes homens que praticaram tudo aquilo que pregaram. Amar é um ato de coragem! Principalmente porque amar implica em lutarmos contra todas as nossas imperfeições! Para que amemos é necessário que sejamos pacientes, caridosos, compreensivos, tolerantes, conscienciosos, humildes e pacíficos. Renunciar às ilusões de nosso eu egoísta gera dor e sofrimento, pois envolve abdicar de alegrias vulgares e prazeres mundanos os quais nos satisfazem temporariamente, mas acreditem a cada etapa vivenciada mais nos aproximamos de nosso Pai. Os que partiram antes de vós aqui se encontram para confirmar as alegrias que experimentaram ao reencontrarem àqueles a quem ajudaram quando de suas existências na terra. Nós, amigos do além, estaremos sempre os amparando, torcendo e acreditando no triunfo de vossos ideais! Que Jesus vos abençoe hoje e sempre.

Com Carinho...

Mensagem aos Aprendizes do Evangelho - 09 de dezembro de 2011 - ACVB

Sugestões de presentes para o Natal:

Para seu inimigo, perdão.

Para um oponente, tolerância.

Para um amigo, seu coração.

Para um cliente, serviço.

Para tudo, caridade.

Para toda criança, um exemplo bom.

Para você, respeito."

Oren Arnold

Bolinho na Casquinha

Muito legal para a criançada fazer bolinhos na casquinha de sorvete... A instrução é preencher 2/3 da casquinha com a massa do bolo. Colocar em uma assadeira alta tipo pão de forma para dar apoio, e assar por 30 minutos em 150°C. Espere esfriar para colocar a cobertura.

Chás Terapêuticos

Ontem eu assisti ao programa do Doctor Oz, e vi a utilização de alguns chás com efeitos terapêuticos muito interessantes, vamos lá:

Chá de oolong - Ajuda na manutenção do peso depois de um regime e a diminuir a cintura. Yes!!

Chá de gengibre - Combate a enxaqueca, mas deve ser tomado assim que a dor começar.

Chá de ginseng - Estimulante sexual, age como o medicamento viagra...

Programa Doctor Oz - 2a Temporada Ep 76 - FOX LIFE

Assado de Natal

Para quem faz todos os assados de Natal ou Ano Novo em casa, sugestãozinha antiga, mas ultra viável, é fazê-los em formas descartáveis para eliminar a longa e exaustiva missão de lavar a forma no pós festa. Hoje, eu vi no Açaí por R$ 6,00. 

* Só por desencargo: nunca, jamais levá-la à mesa, nem se o jantar for servido na mais completa escuridão...

Decoração de Natal Prateada

Inspire-se no prata para deixar uma cristaleira ou armário aberto com um clima natalino sóbrio e bonito.

Gelo Super Charmoso

A-D-O-R-E-I! Manter o suco geladinho com uma grande pedra de gelo feita numa forma linda! Usar o mesmo ou outro sabor de suco ao invés de água pode ser muito interessante também...

Veja GELO CHARMOSO para mais uma sugestão.

Cafézinho Depois do Almoço

Quando faço alguma reunião ou festa em casa, gosto de deixar um aparador com café, chá, água, bolachinhas e tal... (nas festas de família, lá pelo meio da tarde, reorganizo tudo e acrescento um ou dois bolos simples para quem quiser fazer o lanchinho da tarde - que eu nunca dispenso). Veja a sugestão da foto: deixar algumas canecas enfeitadas com fita (no caso natalina) e dentro, o chá, um saquinho de mel e um pauzinho de canela para misturar e aromatizar. Obviamente o chá deve combinar com a canela em pau, sugiro um que eu experimentei, muito gostosinho por sinal, de laranja, cravo e canela "Leão". Mas para quem entende do assunto, o bom mesmo são os chás naturais e especiais. 

Gosto muito dos Chás do Dr. Sylvio Panizza (Aqui na Granja, compro na Farmácia Aura e Pele) e em casa, tenho minha horta de chás...

Veja também:

The Gourmet Tea Organic

Loja do Jardim

Óleos Essenciais e Aromaterapia

Estou com uma queda por óleos essenciais e aromaterapia. Estou usando em tudo, e acho uma graça os difusores estilosos com velinhas e tal, mas eu uso mesmo o elétrico que funciona muito bem e eu acho mais seguro. Comprei numa farmácia de manipulação. Enfim, pesquisando o assunto, achei estes sites interessantes para ler sobre o assunto:
http://www.oleosaromaticos.blogspot.com/
http://www.phytoterapica.com.br/

http://www.bioessencia.com.br/

Usina Hidrelétrica de Belo Monte

Recebi um e-mail para visitar um link do youtube com o vídeo a seguir, depois me lembrei de uma reportagem sobre energia limpa que vi no Jornal Nacional, e coloquei o vídeo a título ilustrativo:

www.movimentogotadagua.com.br

Dica para Acender Velas

Fácil, fácil acender velas difíceis de alcançar: acenda um espaguete e pronto! Gostei muito da ideia, porque vivo (vivia) chamuscando meus queridos dedinhos com palitos de fósforo.

Limpeza Doméstica Profissional

Como profissional da área de saúde, uso exatamente o método acadêmico para limpeza de hospitais e consultórios na minha casa. Para não me estender em explicações que podem ser facilmente encontradas pela internet da vida, vou resumir o processo:

• Lavar muito bem as mãos - SEMPRE.
• Lavar com água e sabão, pisos, bancadas, enfim tudo o que puder ser lavado, sempre separando os panos e esponjas por lugar, ou seja, panos da cozinha, dos banheiros, das salas, assim como as esponjas.
• Na minha casa, separo os baldes assim: cozinha, limpeza e roupas por cores diferentes.
• Tenho um gaveteiro que separo os panos de chão e limpeza também por setor.
• O Desinfetante Poderoso é o hipoclorito 1%, ou seja, água sanitária diluída em água. O hipoclorito de sódio não pode ser usado em metais e mármore porque é corrosivo, então lave-os com água e sabão e depois limpe-os com álcool 70%.
• Demais superfícies: álcool 70%. Aliás, a Coperalcool lançou um álcool gel 70% que está sendo vendido no supermercado (não era sem tempo que começaram a produzir para uso doméstico).
• Então, não tem segredo: água, sabão, água sanitária e álcool 70%. 
• Os desinfetantes tradicionais são somente perfume. E eu, estou me livrando deles para usar óleos essenciais, que além de perfumarem, trazem os benefício da aromaterapia. 
• Procure usar produtos naturais para limpar a casa, diminuindo os riscos de intoxicação que os produtos industrializados podem causar, além de serem menos agressivos ao meio ambiente. Procure algumas sugestões teclando FAÇA EM CASA na janela de busca do blog.
• Minha despesa com produtos de limpeza é muito pequena porque além de tudo, reutilizo a água do molho das roupas. Leia ECONOMIA DOMÉSTICA - ÁGUA E SABÃO.

Leia mais:

ANVISA
RESOL

Decoração Fácil em Pratos de Sobremesa

Adoro sobremesas servidas em pratos decorados, então achei essa dica muito boa para deixarmos até um bolinho mais apresentável: coloque cobertura para sorvete numa bisnaga para mostarda/ maionese/ catchup*, corte o bico deixando um buraquinho pequeno para regular melhor a quantidade da cobertura que sairá da bisnaga. Daí é só fazer desenhos bonitos. 

* vendidas no supermercado ou no 1,99.

Limpeza de Bijoux

Peguei esta receita para limpar bijoux e acho que vale a pena experimentar:

Ingredientes:

Uma escova de dentes velha

¼ xícara de limpa vidros sem amônia

1 colher de chá de creme dental orgânico

Um pano úmido

Para as pedras, use o limpa vidros e a escovinha de dentes.
Use o creme dental e o pano úmido para a prata.
Faça o polimento até que eles fiquem brilhantes.

Árvore de Feltro

Num ambiente mais despojado, a árvorezinha de feltro com cristaizinhos colados pode ser uma boa opção para compor a mesa. Ela pode ser usada como capinha para os vinhos, ou simplesmente vestindo garrafas vazias para decorar.

Calendário do Advento Fofo

Foférrima a apresentação deste calendário do Advento: caixinhas de presente numeradas. A criançada vai ficar louca, e nas caixinhas fica mais fácíl colocar surpresinhas diferentes dos doces de sempre...

Patchwork no Quarto Infantil

Achei super delicada e feminina a parede com patchwork. Sei que esse tipo de trabalho pode ser feito com tecido ou papel de parede, mas pessoalmente eu optaria por uma linda pintura feita pela Flaviana Schneider, assim não acumularia poeira nem os odiosos ácaros...

Veja  a delicadeza da pintura da Flaviana: 

Para o contato dela, clique na foto ou navegue pelo site:

www. patchouly.com.br

Dica de Natal: Sobras

Quando meu irmão estudava fora e vinha nos visitar, eu arrumava para ele comida pronta nestes potes de alumínio descartável, assim não precisava dispor de potes plásticos que não há quem vença repor. Daí para frente, nunca fiquei sem e sempre uso nos aniversários para eventualmente colocar bolo e docinhos para alguém, para dividir a feijoada com a família e também agora no natal, afinal ninguém merece ficar comendo as sobras por uma semana. É realmente muito prático. Compro os meus de vários tamanhos no Makro, mas são vendidos em qualquer loja de embalagens.

Arranjo de Natal com Trigo

Estes arranjos de trigo são muito fáceis e rápidos de fazer. Observe que foi colocado sal grosso no fundo do vidro para dar acabamento. No prato, pode ser colocado qualquer tipo de noz, castanha, amêndoa ou tudo misturado.

Quadro Magnético Natalino

Adorei este quadro para fixar cartões e firulas natalinas!! É um quadro magnético com moldura e forro de linho branco. Nada impede, e é mais fácil, usar meu bom e velho porta retratos, colocar o fundo de cortiça ou papelão e forrar com tecido, daí é só usar tachinhas fofas. Estou pensando, cá com meus botões, que em oficinas que trabalham com calhas, eles podem cortar um pedaço zinco para colocar no fundo do porta retratos e então termos o quadro magnético. Nos dois casos, seria interessante colocar um fundo de tecido grosso branco (pode ser até tecido de sacaria, tipo pano de chão) para não aparecer a cor do fundo. Faça o teste. 

Pano de Prato Fofo

Retalhos de tecido, sianinha, renda e botõezinhos fazem maravilhas...

Organização no banheiro

Arrumação vapt vupt no lavabo ou no banheiro: duas caixas de madeira (tipo caixote de feira) para organizar toalhas e papel higiênico. Se o estilo do banheiro comportar, é uma saída para deixar toalhas extras num churrasco com piscina ou para hóspedes, se for o caso.

Decoração para Árvore de Natal - Scrapbook

Para quem curte fazer, a mini árvore de Natal decorada com enfeites de scrapbook é uma ideia para enfeitar algum ponto da casa, ou mesmo a árvore principal. Os festões foram feitos com clipes coloridos. Eu vi destas árvores para vender no walmart, eram pequenas e me lembro de ter nas cores rosa e verde, e há um tempão atrás, comprei clipes coloridos no Makro.

Economia Doméstica - Água e Sabão

Use a água com sabão da roupa ficou de molho para limpar e lavar o piso da casa toda. Na minha casa, é muito difícil eu comprar sabão em pó para limpeza. Minha mãe tem 2 tambores de 100 litros que ela coloca água do enxágue da máquina de lavar. Ela usa esta água também para limpeza. A economia de sabão em pó e água limpa é enorme, e a natureza agradece...

Centro de Mesa Natalino

Achei  super fofo e facílimo este centro de mesa para usarmos no dia a dia antes do natal. Observe que além das bolas e pingentes de árvore, foram colocados vários guizos grandes e velas pequenas. 

Como Limpar Cobre e Bronze

Me passaram esta receita de uma pastinha caseira para limpar cobre e bronze: coloque um pouco de vinagre branco e partes iguais de sal e farinha. Aplique com um pano macio, enxague e segue. Tomara que funcione, porque é uma receita natural e não usa produtos tóxicos.

Decoração para o Natal

Esta decoração com vasinhos e cachepôs de bico de papagaio trazem o clima de Natal instantaneamente. O complemento da decoração, ficou por conta dos enfeites pequenos da turma do papai noel, que pelo menos eu, quase nunca sabia onde colocar...

Divino Espírito Santo

Este divino para colocar na entrada de casa com água benta ou essência é um charme, mas a função principal é lembrarmos de agradecer à Deus ao chegarmos e ao sairmos de casa. Colocarei no meu, para ser bem pernóstica, Concrète de Parfum Fleurs de Cerisier perfume sólido da L´Occitane. kkkkk Esta fofura é vendida na casinha colorida: www.casinhacolorida.com.br ou clique na figura:

Oração ao Divino Espírito Santo

Cardeal Verdier

Ó Espírito Santo,

Amor do Pai e do Filho!

Inspirai-me sempre aquilo que devo pensar,

aquilo que devo dizer,

como eu devo dizê-lo, a

aquilo que devo calar,

aquilo que devo escrever,

como eu devo agir,

aquilo que devo fazer,

para procurar a Vossa glória,

o bem das almas e minha própria santificação.

Ó Jesus, toda aminha confiança está em Vós.

Ó Maria, Templo do Espírito Santo,

ensinai-nos a sermos fiéis àquele que habita em nosso coração.

Amém!

Para quem se interessar, segue uma receitinha básica de perfume sólido para fazer em casa:

80 g de cera de abelha
20 g de manteiga de cacau 
50 ml de óleo de amêndoas
10 ml de essência de sua preferência (eu usaria óleo essencial pelos efeitos terapêuticos)
5 ml de fixador
1 gota de corante verde à base de óleo 
bastão de vidro
panela esmaltada
medidor 
termômetro.
Dissolva na panela (em fogo brando) a manteiga de cacau e a cera de abelha mexendo com o bastão. Deixe esfriar até 35 °C e acrescente os demais ingredientes.
Após serem bem misturados, coloque a mistura direto nas embalagens e aguarde esfriar completamente antes de fechar.

Natal - Árvore de Cartões

Arranjo de mesa simples e fácil: um jarro, um galho (me lembra paineira) e os cartões de natal. Observe o detalhe da sianinha vermelha para dar uma corzinha. É uma ideia legal para a mesa da copa ou um aparador.

Impiedade Castigada – Malba Tahan

No palácio da princesa de Lorena, havia freqüentes reuniões compostas geralmente de pessoas que se distinguiam pelo saber, por suas virtudes, ou pelo prestígio das posições elevadas que desfrutavam.

Lá foi ter, um dia, o célebre matemático d´Alembert, homem sem crença religiosa, amigo íntimo de Voltaire. Professando as mesmas doutrinas desse filósofo, desejava propagá-las entre as pessoas mais importantes, e, quando o salão da ilustre princesa se apresentava repleto de convidados, o impiedoso homem vangloriou-se publicamente das suas opiniões irreligiosas, dizendo:

- Sou eu o único, neste palácio, que não crê em Deus e por isso não o adora!

Justamente revoltada com essas irreverentes palavras, a princesa de Lorena replicou-lhe com desassombro:

- Engana-se, senhor d´Alembert. O senhor não é o único que, neste palácio, não crê em Deus, nem o adora.

- Julgava-me sozinho e tenho companheiros – replicou o ateu. Quem são os outros, senhora princesa?

- São todos os cavalos e cães, que estão nas cavalariças e pátios deste palácio.

- Assim me iguala aos irracionais? – tornou d´Alembert, com indisfarçável ironia.

- De modo algum – discordou a inteligente princesa. – Bem sei que os irracionais, embora tenham a desgraça de não conhecer nem adorar o Ser Supremo, não têm, todavia, a imprudência de vangloriar-se disso.

As palavras irrespondíveis da princesa de Lorena deixaram o vaidoso incréu confuso e humilhado. (...)
Malba Tahan - Lendas do Céu e da Terra

Botas Natalinas de Feltro

Dias atrás, vi muitas botas natalinas pelo comércio. Muito bonitas por sinal, com papai noel, boneco de neve, rena, enfim, a turma toda. Eu tenho várias para a decoração, mas as opções que tenho postado, farão parte da decoração e talvez, até substituirão as tradicionais pela simplicidade e delicadeza. Veja estas de feltro com sianinha e apliques de flores delicadas de tecido. São estilosas e podem ser feitas complementando a decoração do ambiente.

Guirlanda Natalina - Gominhas

A Guirlanda doce é feita com uma guirlanda de isopor e os doces, no caso gomas, são presos com palitos de dentes. Primeiro passe um fio (arame ou barbante) pelo isopor para pendurá-lo depois. Teste o tamanho ideal e quebre os palitos para fixar os doces. Coloque os palitos nas gominhas e preencha de dentro para fora seguindo o diâmetro e a curva do isopor. Se você tentar preencher a guirlanda uma linha grande de cada vez, a uniformidade será comprometida. Pendure a guirlanda e coloque a fita disfarçada por trás.

Porta Travesseiro Patchwork Natalino

Fofura o porta travesseiros de patchwork com retalhos natalinos. Achei a ideia legal para jogo americano também...

Arranjo Floral Natalino

Bem natalino o visual do cachepô de fibra com bicos de papagaio. O toque ficou por conta da iluminação, que no caso foi feita com luzinhas de natal. O problema é que as tais precisam ser ligadas por uma extensão disfarçada. Outro dia, eu vi um abajur para crianças que produzia um efeito parecido com uma lanterna colocada estrategicamente. A viabilidade e o efeito podem ser testados...

Cartões de Natal

Achei bonita a apresentação dos cartões natalinos. Basta fixar varais de festão num espelho e usar clipes bonitos para pendurar os cartões. Caso o espelho esteja sobre um aparador de apoio, dispensa arranjos maiores sobre ele.

Calendário do Advento

Montar um Calendário do Advento com meias infantis é uma graça para quem tem crianças em casa. Pendure as meias fofas em uma fita de cetim e coloque dentro de cada meia uma surpresinha para cada dia do calendário, de 1° a 24 de dezembro. A cada dia, depois da surpresa, volte a meia para a fita. As crianças adoram!

* Os mini pregadores são vendidos em papelarias.

Porta Trecos

Fui organizar os quebra cabeças e brinquedinhos dos meus filhos, e decidi guardá-los em potes tipo ziploc e afins para facilitar. Acontece que quando vi o preço dos benditos, desanimei porque além do fato de que vou precisar de muitos, vira e mexe eles acabam quebrando um. 

Há um tempo, venho guardando latas de leite para organizar coisas de reparos, como pregos, fita isolante, essas coisas. Ontem, no supermercado, aproveitando o susto com o preço e a fartura de papéis de presentes fofos, decidi que vou encapar essas latas e usá-las para guardar os brinquedos. Ainda não sei se vou encapar simplesmente ou se vou usar técnica de decoupage. Fotografo e conto depois.

Porta Copos Natural

Sou bem resistente a cortar minhas plantas para fazer arranjos, mas para quem dispõe de muita fartura verde em casa ou encontrar folhas deste tipo em maços, pode lançar mão dessa ideia e fazer porta copos charmosos e originais.

Faça em Casa - Limpa Vidros

Para limpeza de rotina, use 3 colheres de vinagre diluídas em 11 litros de água quente. Se o vidro estiver muito sujo, primeiro limpe-o com água e sabão. Para secar superfícies, utilize tecido de algodão reutilizado ou jornais velhos.

Vale a pena usar, pois além de ser natural e barato não agride a saúde...

Instituto de Permaculturas e Ecovilas da Mata Atlântica

Faça em Casa - Amaciante de Roupas

• 5 litros de Água
• 4 colheres de Glicerina
• 1 sabonete ralado (Eu colocaria o de Glicerina da Granado)
• 2 colheres de sopa de Leite de Rosas. (Acho que eu dispensaria ou substituiria por algum óleo essencial)

Ferver 1 litro de água com o sabonete ralado até dissolver. Acrescentar mais 4 litros de água fria, as 4 colheres de glicerina e as 2 colheres de Leite de Rosas. Mexer bem até misturar e depois engarrafar.

Assim que eu reunir os ingredientes vou experimentar...

Instituto de Permaculturas e Ecovilas da Mata Atlântica

Faça em Casa - Desinfetante para Banheiro

• 1 litro de Álcool (de preferência 70º)
• 4 litros de água
• 1 Sabão Caseiro
• Folhas de Eucalipto

Deixar as folhas de eucalipto de molho no álcool por 2 dias. Ferver 1 litro de água com o sabão ralado, até dissolver. Juntar a água e a essência de eucalipto. Engarrafar.

Instituto de Permacultura e ecovilas da Mata Atlântica

Faça em Casa - Detergente Ecológico Multiuso

• Água
• Vinagre
• Amônia líquida (amoníaco)
• Bicarbonato de sódio e ácido bórico

Em um litro de água morna (cerca de 45º C), coloque uma colher de sopa de vinagre, uma colher de sopa de amoníaco, uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e uma colher de sopa de bórax ou ácido bórico. Utilize em qualquer tipo de limpeza, em substituição aos multiusos convencionais. Como qualquer produto de limpeza convencional, mantenha os detergentes ecológicos fora do alcance de crianças e animais domésticos. 

Fonte: Planeta na Web.

Faça em Casa - Detergente Ecológico

• 2 litros de água
• 1 sabão caseiro ralado
• 1 colher de Óleo de Rícino
• 1 colher de Açúcar.

Ferver todos os ingredientes até dissolver e engarrafar.

Instituto de Permacultura e ecovilas da Mata Atlântica

Faça em Casa - Sabão Líquido para Lavar Louças

• 2 litros de água
• 1 sabão caseiro ralado
• 1 colher de Óleo de Rícino
• 1 colher de Açúcar.

Ferver todos os ingredientes até dissolver e engarrafar.

Instituto de Permacultura e ecovilas da Mata Atlântica

Dicas de Beleza para 30, 40 e 50 anos

Como já comentei antes, assisto constantemente ao programa Doctor Oz - FOX LIFE, e anotei dicas super legais para meninas de 30, 40 e 50 anos:

Aos 30 anos

Evitar:

Álcool, pois desidrata a pele, evidencia as manchas escuras sob os olhos, dilata os vasos sanguíneos e o rosto fica mais vermelho. Com o tempo, aparecem vasos rompidos, situação que pode ser irreversível.

O que usar:

Retinol para reconstruir o colágeno, suavizar as rugas existentes e retardar a formação de novas. Sempre aplicar à noite, lavar pela manhã e usar filtro solar.

Considerar:

Usar Botox para tratar as rugas que possam existir.

Aos 40 anos

Evitar:

Cafeína, não consumir de 4 a 6 horas antes de dormir.

Dormir na mesma posição causa rugas mais profundas. Dormir bem é fundamental.

Perda de peso pode causar flacidez

Os efeitos de fumar, beber e tomar muito sol durante anos, aparecem nessa faixa etária.

O que usar:

Clareadores como a Hidroquinona com prescrição médica, e também pedir para que ele avalie as manchas marrons da pele.

Considerar:

Usar um aparelho chamado Thermage que diminui a flacidez.

Aos 50 anos

Evitar:

Modismos, pois a interação entre os produtos pode deixar a pele vermelha e irritada e às vezes, o efeito de um cosmético anula o de outro.

O que usar:

Use dois cremes, um pela manhã com FPS30 e outro mais forte com ceramidas à noite.

Considerar:

Enchimentos com ácido hialurônico.

DICAS PARA TODAS AS IDADES

·         Um copo de suco de romã por dia suaviza as linhas de expressão e deixa a pele mais suave;

·         Coma 20mg de alimentos ricos em cobre diariamente para manter a pele firme: fígado, moluscos e abacate;

·         Zinco oferece proteção UV e podem limpar acne e rosácea;

·         Pele mais escura corre o risco de super pigmentação, use leite de soja para evitar manchas da idade;

·         Use hidratantes com vitamina C para ajudar na formação de colágeno e suavizar as linhas de expressão e rugas;

·         Deixe o filtro solar ao lado da escova de dentes para não esquecer de aplicá-lo pela manhã.

RECEITAS CASEIRAS QUE PODEM FUNCIONAR

Para os cabelos:

Misture maionese (uma quantidade suficiente para seu volume de cabelos), 1 ovo, 1 tampinha de vinagre branco. Misture tudo muito bem, aplique nos cabelos, coloque uma touca de banho e deixe de 20 a 30 minutos. Lave normalmente depois.

Para enrijecer a pele:

Misture uma colher (sopa) de café seco (pode ser usado) e uma colher (sopa) de mel. Aplique na pele do rosto e deixe por 20 minutos. Faça duas vezes por semana.
Programa Doctor Oz - 1aTemporada n°218 - FOX LIFE